تواصل السرايدة
اخي الزائر الكريم منتدى تواصل السرايده يرحب بك ويدعوك للتسجيل لكي تتمكن من اضافة ونشرمواضيعك الخاصة علما ان بعض المنتديات لن تظهر امامك الا بعد اكمال التسجيل وفي حالة وجود شكوى او مقترح يرجى اضافتة في اخر منتدى وهو منتدى الشكاوي والمقترحات

تواصل السرايدة

ثقافي - عشائري - عام
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتس .و .جالتسجيلدخول


منتدى تواصـــــــــــل الســـــرايدة يرحب
بكم ويدعوكم للتســـــــــــــجيل وفي حالة
وجود شــــكوى او مقترح اواستفـــــسار
ادراجة في منتدى الشكاوي والمقترحات



عزيزي الزائر نرحـــــب بك 

وندعوك للتسجيل لكون اغلب 

المنتديات لن تظهر امامك الا 

بعد التسجيل



ابطال الحشد الشعبي والجيش

العراقي الباسل يواصلون

انتصارتهم ضد داعش الكفر


بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فائدة "غير متوقعة" للجوز
السبت 11 مارس 2017, 1:13 pm من طرف ali.k.h

» أفضل الاطعمة لتحسين الذاكرة
السبت 18 فبراير 2017, 12:02 am من طرف ali.k.h

» برشلونة ينتظر انتفاضة نيمار الشتوية
الأحد 01 يناير 2017, 10:47 pm من طرف ali.k.h

» حقائق عن النمل
الجمعة 23 ديسمبر 2016, 11:15 pm من طرف ali.k.h

» حقائق علمية حول مستخدمي اليد اليسرى
السبت 17 ديسمبر 2016, 10:33 pm من طرف ali.k.h

» المذهب الحَنبَلي
الثلاثاء 30 أغسطس 2016, 12:33 am من طرف ali.k.h

» التخلّص من حصى الكلى الصغيرة
الأربعاء 13 يوليو 2016, 1:18 am من طرف ali.k.h

» 10 أغذية "تطرد" النيكوتين من الجسم
الأحد 07 فبراير 2016, 2:09 pm من طرف ali.k.h

» زيدان: لا أفضل مواجهة نيمار
الأحد 07 فبراير 2016, 2:05 pm من طرف ali.k.h

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



انت غير
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
عدد الزوار
AmazingCounters.com
الشهداء

تحية اجلال واكبار لشهداء عتاب وشهداء العراق من الجيش والحشد والقوى الامنية Image hosted by servimg.com
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 74 بتاريخ الثلاثاء 23 سبتمبر 2014, 1:40 am

شاطر | 
 

 5 نصائح تجنّبك الاصابة بمرض القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ali.k.h
المدير
المدير
avatar

عدد المساهمات : 196
تاريخ التسجيل : 16/03/2014
العمر : 49

مُساهمةموضوع: 5 نصائح تجنّبك الاصابة بمرض القلب   السبت 13 سبتمبر 2014, 1:42 pm





يُعتبر مرض القلب من أكثر الأمراض خطورة على حياة الانسان وتتجلى أعراضه بضيق في التنفس، ألم في الصدر أو يصاب الشخص بحالات من التعب والإغماء.
ويتعرض الانسان لمرض القلب نتيجة تصلّب الشرايين الذي يحدث جراء ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول والسكري. كما أن السمنة والتدخين من العوامل التي تسبب بالاصابة بهذا المرض.

لذا نقدم لك 5 نصائح تجنّبك الاصابة بمرض القلب الخطير وتمنحك صحة جيدة.


الثوم
أثبتت العديد من الدراسات أن الثوم مفيد لحالات ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. فهو يحسن الدورة الدموية في الجسم ويخفف أعراض الاصابة بالجلطات القلبية.
لذا ننصحك بتناول واحد أو اثنين من حصوص الثوم الطازج يوميا واشرب في ما بعد كوبا من الحليب لإزالة رائحة الفم الكريهة.

الزعرور البري
يُعد الزعرور البري من الأعشاب المفيدة للصحة إذ يساعد على زيادة تدفق الدم إلى القلب كما له
تأثير إيجابي على عضلة القلب ما يحافظ على تدفّق جيدّ للدم.
يمكنك تناول هذه العشبة على شكل حبوب دواء بكمية تترواح بين 300 إلى 600 ملغرام ثلاث مرات يوميا. ويُعتبر ذلك بمثابة علاج طبيعي لمرض القلب.

أرجونا
تقوي عشبة الـ"أرجونا" عضلة القلب وتقلل من احتقان الشرايين كما تخفض ضغط الدم في الجسم.
وقد وجدت دراسة أجراها باحثون في الهند أن هذه العشبة تخفف بنسبة 30 % من التعرض للذبحة الصدرية .
من هنا لا تتردد في مزج نصف ملعقة من بودرة الـ" أرجونا " مع العسل في مياه ساخنة واشرب السائل ثلاث مرات يوميا.


زهرة "ايبيسكوس" الصينية
أكد باحثون من تايوان أن زهرة الـ "ابيسكوس" الصينية مضادة لتصلب الشرايين إذ تحتوي على مركبات مضادة لارتفاع الكوليسترول. كما تقلل من ضغط الدم المرتفع في الجسم .

لذا ضع ورقتين من الـ "ابيسكوس" على درجة حرارة عالية واشرب السائل مع القليل من العسل مرة واحدة يوميا على مدى عدة أسابيع.


الشاي الاخضر
يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تغذي الخلايا ما يساعد على تقليل مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية. الى ذلك، يساعد الشاي على تنظيم نسبة السكر في الجسم ما يقلل من الاصابة بأمراض القلب.

وقد وجد باحثون في دراسة يابانية عام 2008 أن شرب أكثر من خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يخفض خطر الوفاة بسبب النوبات القلبية أو السكتة الدماغية بنسبة 26 في المئة.











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 نصائح تجنّبك الاصابة بمرض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تواصل السرايدة :: تواصل السرايدة :: الطب العربي والاعشاب-
انتقل الى: