اطعمة لتغلب علي عطش صيام رمضان

1- البطيخ في الدول العربيه اما في العراق يسمى (الركي)

لان يحتوى علي الماء مما يساعد علي امداد الجسم بالماء والسوائل التي يحتاجها
2- العنب

يتميز العنب بالاضافة الي كمية المياه الكبيرة الموجودة به الي انه غني بالسكريات والبوتاسيوم

3- الخيار
يحتوي الخيار علي كميات كبيرة من الماء ومجموعة كبيرة من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين A – B – C

4- الخس
من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات كما انه مهدئ طبيعي للاعصاب ويقضي علي الحموضة

معلومه جميله وصيا مقبول